فریده خرمی در سال 1338 در گرمسار متولد شد. وی کارشناس مترجمی زبان انگلیسی است.

خرمی داستان‌نویسی را همراه نوشتن مقالات اجتماعی و ادبی، نقد فیلم و مصاحبه، در روزنامه‌های صبح تهران آغاز کرده است.

نخستین مجموعه داستانی او، «دختر خاله ونگوگ» نام داشت. وی علاوه بر حوزه بزرگسال در حوزه کودک ونوجوان هم می‌نویسد.

در کنار نویسندگی، خرمی مترجمی پر کار است اما ترجمه‌هایش فقط به کودکان و نوجوانان اختصاص دارد.

کتاب‌های «راز بزرگ پسر کوچک»، «کلاف پر گره»، «اردوگاه بطری های گمشده»، «مطلقا تقریبا» و «جنگ خانه درختی» از جمله ترجمه‌های وی در نشر پیدایش اشت.

همچنین داستان «ملکه آب انبار» اثر فریده خرمی در نشر پیدایش منتشر شده است.